O plano para a próxima reunião de meditação, na segunda-feira dia 20 de Agosto, das 21:00 às 22:30, é o seguinte:
- Meditação sentada: 30 minutos
- Vídeo do Yuttadhammo "Como Meditar III - Meditação a Andar", legendado em português: 10 minutos
- Meditação a andar aplicando a técnica do vídeo: 10 minutos
- Reflexão conjunta sobre o vídeo utilizado
- Conversa/partilha
Luís
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Luis Descalço
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