Olá amigos
A proposta para hoje é continuarmos em torno do amor, com um texto sobre metta, que se pode encontrar aqui: http://www.acessoaoinsight.net/arquivo_textos_theravada/metta_bhanteg.php
O programa:
- Meditação: 30 minutos
- Leitura do texto
- Reflexão sobre o texto
- Conversa/partilha
Abraços
Luís