Meditação: (Neuro)Ciência da meditação mindfulness

Viva!

A reunião de hoje vai ser moderada pela Joana Maio que propõe estes 2 vídeos para servir de tema de reflexão:

https://www.youtube.com/watch?v=but6Kv0PSp0

https://www.youtube.com/watch?v=8GVwnxkWmSM

Programa:

• Meditação: 30 minutos
  
• Vídeos
  
• Reflexão sobre o tema
  
• Conversa/partilha
  

Abraços

Luís

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Luis Descalço
http://sweet.ua.pt/luisd/