Um vez que hoje é a nossa última reunião antes das férias, o tema "aproveitar as férias" parece-me apropriado para reflexão.
Para algumas pessoas, aproveitar as férias significa participar em muitas festas, euforia e saídas nocturnas. Outras pessoas sentem que aproveitam melhor as férias se passam mais tempo sozinhas ou em retiros de meditação, por exemplo. Todas as pessoas são diferentes e não há nada certo nem errado.
Há no entanto pessoas que não lidam nada bem com as férias. Recordo-me de ouvir há uns tempos uma senhora no atendimento nos Correios a queixar-se de depressão. Estava aterrorizada pois era quase altura de férias. Dizia ela que, quando estava no trabalho, a atender as pessoas, até estava bem, pois ia conversando com as pessoas e ia-se distraindo. Mas quando ficava de férias, não sabia o que fazer e ficava muito pior.
As férias em geral significam algum stress adicional, talvez em parte devido ao pensamento: "tenho que aproveitar as férias". Para algumas pessoas é claro como aproveitar as férias. O mais comum é viajar ou participar em muitos eventos festivos, talvez. E então é mais simples, só mudam os locais. Para outras, as mesmas actividades podem ser "desperdiçar as férias" e para outras pode não ser mesmo claro o que é "aproveitar as férias".
O que é realmente "aproveitar as férias"? Haverá formas melhores que outras de o fazer? Será mesmo melhor ir passar dez dias numa ilha da Tailândia do que num retiro de Vipassana do Goenka ou ficar em casa a ver televisão? O que é mesmo "aproveitar as férias" para nós e o que nos é incutido como "aproveitar as férias" pela sociedade em que vivemos? Será verdade que "tenho que aproveitar as férias"?
Programa:
- Meditação em silêncio: 30 minutos
- Apresentação do tema
- Reflexão sobre o tema
- Conversa/partilha
Abraços
Luís
--