Meditação: "Sensualidade e outros vícios" (*)

(*) o título é apresentado conforme o video original. A palavra "sensualidade" é usada num sentido mais amplo que apenas "qualidade do que é sensual". Julgo que a palavra mais genérica seja "sensações".

Bom dia,

o tema é o apego às sensações e para isso trabalhamos com base em partes do extenso video de Ajahn Mudito, um monge de origem brasileira que já leva 12 anos de prática,

        "Sensualidade e outros vícios"
         https://youtu.be/hsWRCGWbTNA

O plano proposto é então:

* meditação sentada guiada com áudio conhecido
  https://drive.google.com/file/d/0B9Q6sP4-NRBdUFhwbmUweEd3eTA/view?usp=sharing
* debater os cartoons anexos que abrem caminho para o video
* apreciar extratos do video mencionado
* debate e partilha.

Hora provável de arranque dos trabalhos: 21h14.
Local: Sita Rama (porta ao lado direito do café Gato Preto).
Histórico de reuniões passadas:  http://aveiromeditacao.blogspot.pt/

Abraços,
João Pedro
(pelo Luís que está ausente e que deve voltar a participar em junho de 2016.)

Meditação: Pensar e Pensamentos Durante a Meditação

Bom dia,

o encontro começará com um aperitivo:

Meditação de Varrimento na Posição Deitada

https://drive.google.com/file/d/0B9Q6sP4-NRBdSnEtbFBpS1pxQkU/view?usp=sharing

que permite obter relaxamento por forma a abrir a mente, seguindo-se uma

Palestra por Ashin Ottama (do início ao minuto 21; do minuto 42 até ao fim)

https://www.youtube.com/watch?v=QVtslPmTp0Y

palestra que irá nutrir a mente com ideias básicas e para dar força à
prática do treino da mente.

Por fim, o
Debate e Partilha
para consolidar a sabedoria adquirida.

São todos bem vindos e não se esqueçam de ativar as legendas em português.

21h10: chegada enquanto termina o yoga,
21h15: entrada para a sala de meditação.
22h45: fim previsto.

Bom fim de semana,
João Pedro
(pelo Luís que está ausente e que deve voltar a participar em junho de 2016.)

Meditação: Porque é que o mal existe?

Boa noite,

a proposta para debate é a velha questão de porque é que existe o mal.

Iremos rever um episódio particular duma excelente série

"A História de Deus com Morgan Freeman"

que tem passado no National Geographic. Em particular iremos assistir
ao episódio:

"Por que é que o mal existe? Nesta série, Morgan Freeman tenta perceber e
aprofundar de que forma a fé pode moldar as nossas vidas, qualquer que
seja a religião que professamos ou aquilo em que acreditamos."

http://www.natgeotv.com/pt/series/National%20Geographic%20Channel/a-historia-de-deus-com-morgan-freeman#episodios-t1

O programa é então:

* Meditação em silêncio, 30 minutos, usando as contagens
* Comentários sobre o método
* Partilha do Vídeo:
* Conversa/partilha

Chegada: 21h10
Saida: 23h00

Terei muito prazer em orientar a sessão com base num tema por vós proposto.
Aguardo por propostas.

Abraços,
João Pedro
(pelo Luís que está ausente e que deve voltar a participar em junho de 2016.)

Meditação: 3 tipos de mindfulness

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PRÓXIMA SEGUNDA, 9 DE MAIO 2016, NÃO HAVERÁ MEDITAÇÃO
(situação excecional)
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Olá amigos

hoje em dia encontramos a palavra "mindfulness" em vários contextos. A
ideia da reunião é afinar um pouco as ideias sobre os vários usos e na
seguinte entrevista iremos rever três possíveis significados da
palavra:

https://youtu.be/VQcZl15lpCk
[Série: "Transformative Inquiry by C G Mayya", no youtube]

O programa é então:

* Meditação por 30 minutos usando meditação guiada:

https://goo.gl/O1wHpZ (audio em português do brasil)

* Visionamento do video mencionado.

* Perguntas e Respostas. Debate.

Chegada: 21h05
Início do silêncio: 21h15
Saida: 22h45

São todos convidados a propor um tema para a reunião seguinte e para
isso basta fazer "reply" indicando o tema. Agradecemos a colaboração
da todos para aumentarmos o espectro de experiências e conhecimentos.

Abraços,
João Pedro
(pelo Luís que está ausente e que deve voltar a participar em junho de 2016.)