A proposta para hoje é o pequeno vídeo "Mindfulness is Powerful, But Keep Religion Out of It" do Sam Harris, autor do livro "Acordar: um guia para a espiritualidade sem religião".
Programa:
- Meditação em silêncio: 30 minutos
- Vídeo
- Reflexão conjunta sobre a perspectiva do autor
- Conversa/partilha
Abraços
Luís