Mindfulness perdeu as suas raízes budistas e pode não nos fazer bem nenhum

Olá amigos

A Joana São Marcos vai moderar a reunião de hoje e sugere este tema e o seguinte texto para reflexão:

https://theconversation.com/mindfulness-has-lost-its-buddhist-roots-and-it-may-not-be-doing-you-good-42526

Programa (das 21:10 às 22:40 no Sita & Rama):
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Leitura do texto (em português)
  • Reflexão conjunta sobre a perspetiva apresentada
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

--
à(s)

Alguns mitos sobre a meditação

Olá amigos

Recomeçam hoje as reuniões semanais de meditação às segundas das 21:00 às 22:30 no espaço Sita & Rama.

Proponho para hoje um pequeno texto da Margarida Cardoso para servir de base à nossa reflexão conjunta:


Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Leitura do texto
  • Reflexão conjunta sobre os tópicos apresentados no texto
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

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à(s)