Meditação: intuição, razão e obstáculos

Bom dia 

A reunião de hoje vai ser moderada pelo Nuno que nos propõe dois pequenos vídeos da monja Coen, um deles sobre a intuição e a razão e outro sobre os obstáculos, e depois trocarmos impressões sobre estes assuntos.

Os vídeos:


Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeos
  • Reflexão sobre os temas
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

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Meditação: Como lidar com as indecisões pela Monja Coen

Bom dia 

A reunião de hoje vai ser moderada pelo Francisco, que propõe como tema a dificuldade em tomar decisões, e começar por ver este pequeno video da nossa conhecida Monja Coen:


Sugere ainda este vídeo, do Eckhart Tolle, em inglês, para vermos posteriormente:


Até logo, abraços

Luís


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Meditação: "abandone suas conclusões" por Sadhguru

Boa noite

A reunião de amanhã vai ser moderada pela Eliza e a proposta é este vídeo do Sadhguru que nos propõe abandonar todas as nossas conclusões:


Programa
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão sobre o tema apresentado
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís


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Meditação: Inteligência emocional - Por Daniel Goleman

Boa tarde

A reunião de hoje vai ser moderada pelo António que propõe como tema a inteligência emocional, com este vídeo:


O conceito de Inteligência Emocional foi definido academicamente pela primeira vez em 1990, pelos por Peter Salovey e John D. Mayer, a partir do artigo "Emotional Intelligence", publicado na revista Imagination, Cognition and Personality (Imaginação, Cognição e Personalidade; https://journals.sagepub.com/doi/10.2190/DUGG-P24E-52WK-6CDG).

Nesse artigo, a Inteligência Emocional é definida como "subconjunto da inteligência social que envolve a capacidade de monitorizar as próprias emoções e a dos outros, e usar essa informação para guiar o pensamento e ações".

Daniel Goleman, considerado o pai da Inteligência Emocional, foi responsável por popularizar o conceito com o livro Inteligência Emocional, publicado em 1995.

Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

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