Meditação: segunda-feira, dia 9 de Dezembro de 2013, das 21h00 às 22h30

Bom dia amigos!

A reunião de amanhã vai ser moderada pela Isabel com um texto harmonizador sobre o amor, alegria, compaixão e equanimidade. Vamos usar o capítulo "As quatro meditações ilimitadas" do livro "Lições sobre o amor", do Thich Nhat Hanh. 

O programa é então:

• Meditação: 30 minutos
• Leitura
• Reflexão conjunta sobre o texto
• Conversa/partilha

Abraços e bom resto de domingo

Luís

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Luis Descalço
http://sweet.ua.pt/luisd/

Meditação: segunda-feira, dia 2 de dezembro de 2013, 21h00

Boa tarde

ofereci-me para moderar o próximo encontro com o seguinte programa:

• Meditação: 30 minutos 
• Leitura do texto "Sendo Ninguém" (parte 2) 
• Reflexão conjunta sobre o texto 
• Conversa (com eventual partilha de experiência em retiro de silêncio) 

Na parte já lida do texto proposto, Ajahn Sumedho explica os benefícios de notarmos os "pequenos finais" das coisas que experienciamos diariamente, como forma de nos habituarmos às mudanças (impermanência). Na próxima leitura é abordada a "formação de conceitos na mente" e a "vigilância" ou "tomada de consciência".

São todos bem vindos.

Abraço e bom fim de semana

João Pedro

Meditação: segunda-feira dia 25 de Novembro de 2013

Boa tarde amigos

Amanhã estou de volta às reuniões de meditação. Tenho sentido falta das nossas práticas em conjunto e troca de ideias...

Bom, proponho usarmos um pequeno texto do livro A Arte da Vida da Tsering Paldron, sobre a natureza humana, contendo uma reflexão em torno das questões: "Será o homem egoísta ou altruísta por natureza? Será ele fundamentalmente mau ou bom? Devemos desconfiar ou ter confiança em toda a gente?"

O programa é então:

• Meditação: 30 minutos 
• Leitura do texto 
• Reflexão conjunta sobre o texto 
• Conversa/partilha 

Abraços e bom resto de domingo!

Luís