Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Grupo aberto a qualquer pessoa com interesse em meditação ou Budismo.

Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:15 às 22:45 no espaço de Yoga Sita & Rama, em Aveiro (ver Endereços).

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio (são dadas breves indicações quando aparece alguém sem experiência), seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Estudamos principalmente Budismo Theravada, mas não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas do Budismo que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro e depois no espaço Sita & Rama.

Meditação: segunda-feira dia 6 de Janeiro de 2014, das 21:00 às 22:30

Olá amigos

A nossa reunião de amanhã vai ser moderada pelo Hugo e vamos usar o capítulo "Pelo esclarecimento" do livro "Ser Espiritual - Da Evidência à Ciência" do Luís Portela. 

O programa é então:
  • Meditação: 30 minutos
  • Leitura do texto
  • Reflexão conjunta com base no texto
  • Conversa/partilha
Bom resto de domingo!

Abraços

Luís

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à(s)

Meditação: segunda-feira dia 30 de Dezembro, a última de 2013

Olá amigos

Já conversámos várias vez sobre a importância da gestão dos pensamentos e a relação com a meditação. Proponho precisamente esse tema para a nossa última reunião do ano. Vamos utilizar algumas partes deste artigo sobre a utilização de mindfulness na psicologia: 


O programa é então:
  • Meditação: 30 minutos
  • Leitura
  • Reflexão conjunta sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços e bom resto de fim de semana

Luís


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à(s)

Meditação: segunda-feira, dia 9 de Dezembro de 2013, das 21h00 às 22h30

Bom dia amigos!

A reunião de amanhã vai ser moderada pela Isabel com um texto harmonizador sobre o amor, alegria, compaixão e equanimidade. Vamos usar o capítulo "As quatro meditações ilimitadas" do livro "Lições sobre o amor", do Thich Nhat Hanh. 

O programa é então:
  • Meditação: 30 minutos
  • Leitura
  • Reflexão conjunta sobre o texto
  • Conversa/partilha
Abraços e bom resto de domingo

Luís

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à(s)
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