Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Grupo aberto a qualquer pessoa com interesse em meditação ou Budismo.

Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:15 às 22:45 no espaço de Yoga Sita & Rama, em Aveiro (ver Endereços).

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio (são dadas breves indicações quando aparece alguém sem experiência), seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Estudamos principalmente Budismo Theravada, mas não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas do Budismo que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro e depois no espaço Sita & Rama.

Meditação de segunda, 3 de Fevereiro: equanimidade

Olá amigos

O tema proposto para a reunião de hoje às 21:00 é a equanimidade. Temos este pequeno texto do Thich Nhat Hanh para iniciar a reflexão:

"Equanimidade não significa indiferença. Com equanimidade vemos igualmente aqueles que amamos e aqueles que odiamos e oferecemos o melhor que tivermos para fazer ambos felizes. Aceitamos tanto flores quanto lixo, sem apego nem aversão. Tratamos ambos com respeito. Equanimidade significa deixar ir, não significa abandonar e, sim, soltar, deixar existir. O abandono causa sofrimento. Quando não nos apegamos, somos capazes de soltar e ser mais felizes."

O programa é então:
  • Meditação sentada: 30 minutos
  • Reflexão conjunta
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís
à(s)

Meditação: segunda-feira, dia 27 de Janeiro de 2014, das 21:00 às 22:30

Olá amigos

Vamos hoje usar o texto "Para além do sentido de si", de Ajahn Sumedho, que o João Pedro esteve a traduzir para o Mosteiro Budista Theravada. É uma versão que ainda não foi verificada pelo Mosteiro (pdf).

O programa é então
  • Meditação sentados: 30 minutos
  • Leitura de parte de texto
  • Reflexão conjunta sobre o tema do texto
  • Conversa/partilha
Abraços e até já

Luís

--
à(s)

Meditação: segunda-feira dia 20 de Janeiro das 21:00 às 22:30

Olá amigos

O António vai ser o moderador na próxima segunda com a seguinte proposta:

Na próxima reunião vamos falar mais uma vez de felicidade. Sobre este tema, proponho revermos ideias de grandes pensadores, de Buda a Einstein.

Aqui fica uma parte do texto:

"A paz vem de dentro de ti próprio, não a procures à tua volta."    Buda

"A felicidade não depende do que você é ou do que tem, mas exclusivamente do que você pensa."       Dale Carnegie

Abraço, António


O programa:

  • Meditação
  • Leitura do texto
  • Reflexão sobre o texto
  • Conversa/partilha
Bom fim de semana!

Luís

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à(s)
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