Meditação: segunda-feira dia 17 de dezembro, das 21:00 às 22:30

Boa tarde,

o programa previsto para a próxima segunda-feira é:


  • meditação sentada: 30 minutos;
  • Cântico "Sutra do Coração" (em Japonês); Leitura traduzida do inglês desse mesmo cântico.
  • conversa sobre as próximas "segundas-feiras" (vésperas de natal e ano-novo);
  • Discussão entitulada "Um 2013 auspicioso."
  • Meditação Final.

João Pedro
(facilitador temporário a convite de L.D.)


Meditação: segunda-feira dia 10 de dezembro, das 21:00 às 22:30

O programa proposto para esta noite é:


  • meditação sentada: 30 minutos.
  • Leitura do texto "Fortalecendo o Treino da Mente" de Ven. Thanissaro Bhikkhu.
  • Discussão e partilha.

abraço,

João Pedro



Meditação: segunda-feira dia 03 de dezembro, das 21:00 às 22:30



Boa noite,

o programa proposto é o seguinte:


  • meditação sentada: 30 minutos.
  • video sobre atenção (edição da National Geographic, 50min).
  • discussão/partilha.


abraços,

João Pedro