Olá amigos
A reunião de hoje vai ser moderada pela Joana São Marcos que propões como tema a meditação com sons binauriais:
"Vou usar este texto porque está em português para não estar a traduzir.
E este video como exemplo:
podemos ouvir mesmo sem auscultadores não faz o efeito mas temos uma
ideia do que é."
Programa:
- Meditação em silêncio: 30 minutos
- Leitura do texto
- Reflexão sobre o texto
- Conversa/partilha
Abraços e até já
Luís
--