Olá amigos
No seguimento da reunião anterior, proponho para reflexão para hoje o texto da Pema Chodron "meditar com as emoções" que se pode encontrar aqui: http://www.tricycle.com/practice/meditating-emotions
Programa
- Meditação em silêncio: 30 minutos
- Leitura do texto
- Reflexão sobre o texto
- Conversa/partilha
Abraços
Luís
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