Meditação:"Compaixão: Encontrar o Sofrimento Sem Resistência", de Gil Fronsdal

Olá amigos

A reunião de hoje vai ser moderada pela Isabel que propõe a leitura de um texto do Gil Fronsdal: "Compaixão: Encontrar o Sofrimento Sem Resistência"

"[...] Quando encaramos o sofrimento sem resistência, o sofrimento não nos torna vítimas. Pelo contrário, pode ser motivador de duas maneiras. Por um lado, pode inflamar o desejo, talvez até mesmo a paixão, para a prática espiritual que resolva as raízes do sofrimento dentro de nós mesmos. Isto significa ter a motivação para esclarecer as nossas resistências, apegos e medos, bem como nossas alegrias e pontos fortes. Por outro lado, o nosso contato com o sofrimento pode despertar o desejo compassivo por aliviar esse sofrimento. [...]" 

Programa
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Leitura do texto
  • Reflexão sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

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Meditação: Want to be happy? Be grateful, por David Steindl-Rast

Olá amigos

A reunião de hoje vai ser moderada pela Patrícia que propõe vermos esta palestra: 

http://www.ted.com/talks/david_steindl_rast_want_to_be_happy_be_grateful

Programa
  • Meditação em silêncio:30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís


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Meditação: maior estudo sobre a felicidade

Olá amigos 

A proposta para hoje é uma palestra do Robert Waldinger que fala das conclusões do maior estudo sobre a felicidade e a importância das (boas) relações humanas. 


Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís



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Meditação: as 3 toranjas

Olá amigos

Vamos hoje usar o texto "As três toranjas" proposto pela Joana Sao Marcos.

https://margaridazulcardoso.wordpress.com/2015/04/14/as-tres-toranjas/

Programa:
-Meditação em silêncio: 30 minutos;
-Leitura do texto;
-Reflexão sobre o tema;
-Conversa/partilha.

Abraços

Luís