Boa tarde
A reunião de hoje vai ser moderada pelo Tiago que propõe como tema os Yoga Sutras de Patanjali e sugere a um excerto da aula da professora Glória em que ela fala sobre as 3 transformações descritas por Patanjali que ocorrem na nossa mente com a prática de yoga: https://www.youtube.com/watch?v=ILpyfZumuEY&t=8s
Programa:
- Meditação em silêncio: 30 minutos
- Vídeo
- Reflexão conjunta sobre as perspetivas apresentadas
- Conversa/partilha
Abraços
Luís