Bom dia
A reunião de hoje vai ser moderada pela Sílvia que propõe como tema "A terapia EFT – Emotion Freedom Techniques".
A terapia EFT pode-se usar em tudo, é acessível a qualquer um e os resultados são surpreendentes. É uma técnica utilizada com sucesso para resolver assuntos tão diversos como: dor física, recuperação de lesões ou de cirurgias, fobias, stress, medos e angústias e todas as situações emocionais.
- Meditação em silêncio: 30 minutos
- Videos:
- Introdução ao EFT: https://www.youtube.com/watch?v=v_Ixdx6Jda0
- Como aplicar EFT: https://www.youtube.com/watch?v=oQX6d1x5AU4
- Reflexão sobre o tema
- Conversa/partilha
Abraços
Luís