Bom dia
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A reunião de hoje vai ser moderada pela Sílvia, que propõe como tema os "Benefícios Yoga e Meditação comprovados pela neurociência" com o vídeo: https://youtu.be/Nc7Zi1eMI0Y
Programa:
- Meditação em silêncio: 30 minutos
- Vídeo
- Reflexão sobre o tema
- Conversa/partilha
Abraços
Luís