Boa tarde
A sugestão para hoje é refletir um pouco sobre a visão do Yoga do Jean-Pierre começando por ler uma pequena parte do livro "Slow Living Yoga" (https://www.wook.pt/livro/slow-living-yoga-jean-pierre-de-oliveira/19867843)
Programa
- Meditação em silêncio: 30 minutos
- Leitura
- Reflexão sobre o tema
- Conversa/partilha
Abraços
Luís