Bom dia
Para começar bem o ano vamos ter hoje como tema a aceitação. Vamos usar este vídeo em que a Tsering fala sobre a aceitação, o ego e a meditação de um modo que me parece brilhante:
Programa
- Meditação em silêncio: 30 minutos
- Vídeo
- Reflexão sobre o tema
- Conversa/partilha
Abraços
Luís