Meditação: body scan

Boa tarde

A reunião de hoje vai ser moderada pela Sílvia e mantemos o tema e programa da reunião anterior. 

Programa

• Body scan
• Reflexão conjunta sobre o tema
• Conversa/partilha

Abraços

Luís

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Luis Descalço
http://sweet.ua.pt/luisd/

Meditação: body scan

Boa tarde

A proposta para a reunião de hoje é fazermos um body scan guiado pelo professor de budismo, escocês, Bodhipaksa, e depois conversar um pouco sobre esta prática.

Programa

• Body scan
• Reflexão conjunta sobre o tema
• Conversa/partilha

Abraços

Luís

 

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Luis Descalço
http://sweet.ua.pt/luisd/

Meditação: Buda Amida e Budismo Terra Pura

Bom dia 

Ontem conheci o Mauro Nakamura ([1]), professor de Budismo Terra e Pura, e hoje li o livro "Porque vivemos" ([2]). Pareceu-me interessante conversarmos um pouco sobre esta escola de Budismo, que enfatiza a devoção ao Buda Amida. 

Para isso proponho vermos partes dos vídeos seguintes:

https://youtu.be/Ze9SGPXupnQ

https://youtu.be/pHSxDKY8RNk

Programa

• Meditação em silêncio: 30 minutos
• Videos
• Reflexão conjunta sobre o tema
• Conversa/partilha

Abraços

Luís

[1] Mauro Nakumara

https://www.itiman.eu/mauro-nakamura-gestor-da-itiman-e-tambem-professor-de-budismo/  

[2] Livro "Porque vivemos"

https://www.bertrand.pt/livro/porque-vivemos-kentetsu-takamori/22786897 

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Luis Descalço
http://sweet.ua.pt/luisd/