Meditação: não estamos à mercê das nossas emoções - é o nosso cérebro que as cria, Lisa Barrett

Bom dia 

A reunião de hoje vai ser moderada pelo Nuno que propõe vermos este vídeo e refletir em conjunto sobre o assunto:

You aren't at the mercy of your emotions — your brain creates them

Programa

• Meditação em silêncio: 30 minutos
• Vídeo
• Reflexão sobre o tema
• Conversa/partilha

Abraços

Luís