Meditação Vipassana por Tara Brach

Olá amigos

A proposta para hoje é usar um audio da Tara Brach com indicações de meditação Vipassana. Informações e várias meditações guiadas da Tara: http://www.tarabrach.com/

Programa
  • Meditação: 30 minutos
  • Reflexão sobre a técnica
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís


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Meditação: Os Ensinamentos Espirituais de Sócrates

Olá amigos


A reunião de amanhã vai ser moderada pelo António que sugere para reflexão ler um pouco do livro  "Os Ensinamentos Espirituais de Sócrates". Aqui fica uma parte do texto:

"Um dos objetivos da filosofia é destruir os mitos sobre o poder … O discernimento dos primeiros filósofos conduziu à Idade da Ciência, e nós estamos a viver na ponta final dessa idade."

"Hoje em dia, a tarefa da filosofia é a destruição dos mitos, dos nossos novos mitos dominantes da ciência, tecnologia, progresso e crescimento económico ilimitado. Estes mitos de poder são os nossos ídolos contemporâneos, e destruir os nossos ídolos é algo de muito grave e assustador."

"Nos dias de hoje, não só nos encontramos em risco de perder as nossas almas como ignoramos o que seja exatamente a alma e porque é que ela é essencial para as nossas vidas … Se não conseguirmos recuperar as nossas almas, é bem possível que descubramos que a Terra já não nos quer preservar como uma espécie viva, e podemos seguir o caminho dos dinossauros rumo ao esquecimento." 

O programa, como usual:

  • Meditação: 30 minutos
  • Leitura
  • Reflexão sobre o texto
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

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Meditação: o que não faz de ti um budista

Olá amigos

Estou de volta a Portugal e vou moderar a reunião de amanhã. A proposta é considerar para reflexão alguns extratos do livro "O que não faz de ti um budista" de Dzongsar Jamyang Khyentse. O autor argumenta que um budista é alguém que aceita os quatro selos:
  • Todas as coisas compostas são impermanentes;
  • Todas as emoções são dor;
  • Nenhuma coisa existe em si e por si;
  • O nirvana transcende os conceitos.
O programa é então como de costume:
  • Meditação sentada: 30 minutos
  • Leitura
  • Reflexão conjunta sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís


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