Olá amigos
Na próxima segunda vamos voltar ao tema do biofeedback na meditação. Vamos experimentar o Emwave2 da HeartMath e usar um pequeno texto sobre o tema.
O programa é então:
- Meditação (com Emwave2): 30 minutos
- Leitura do texto
- Reflexão conjunta sobre o tema
- Conversa/partilha
Bom resto de fim de semana
Luís
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