Meditação: Sabedoria Desenvolve Samādhi

Boa tarde,

a próxima reunião será moderada pelo João Pedro com o seguinte plano:
  • meditação por 30 minutos
  • leitura e apreciação de página e meia de "Sabedoria Desenvolve Samādhi"  
  • partilha e conversa até às 22h45.
Dia: segunda-feira
Hora aproximada de entrada : 21h10
Local: Sita Rama, 1º andar, junto ao café gato preto

Luís Descalço

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Meditação: meditação sem religião


Olá amigos

A proposta para hoje é o pequeno vídeo "Mindfulness is Powerful, But Keep Religion Out of It" do Sam Harris, autor do livro "Acordar: um guia para a espiritualidade sem religião".

Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão conjunta sobre a perspectiva do autor
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís


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Meditação - 11 Julho

Meditação moderada pelo Carlos Abreu com o seguinte tema:

"The Course of Love", de Alain de Botton

O programa usual:

  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Tema e Reflexão
  • Conversa/partilha
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Meditação: "Uma maneira simples de quebrar um mau hábito" por Judson Brewer

Olá amigos

A proposta para amanhã às 21:00 no Sitarama é ouvirmos o Judson Brewer a falar sobre a utilização de mindfulness na quebra de maus hábitos, com esta palestra do TED:


O programa usual:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeo da palestra
  • Reflexão sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís


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