Boa tarde
A proposta para hoje é aplicar a técnica de meditação a andar sugerida neste vídeo pelo nosso já conhecido Yuttadhammo Bhikkhu e depois conversar sobre a meditação a andar:
Programa
- Meditação sentados: 15 minutos
- Meditação a andar: 15 minutos
- Reflexão sobre o tema
- Conversa/partilha
O ponto de encontro é o Rossio, perto do Sitarama, às 18h00.
Abraços
Luís