Meditação: segunda-feira dia 3 de Setembro, das 21:00 às 22:30

Boa tarde!

O plano para a próxima reunião de meditação, na segunda-feira dia 27 de Agosto, das 21:00 às 22:30, é o seguinte:

  • Meditação sentada: 30 minutos 
  • Vídeo do Yuttadhammo "Como Meditar V - Prosternação consciente", legendado em português: 10 minutos 
  • Prática da técnica sugerida no vídeo 
  • Reflexão conjunta sobre o vídeo utilizado 
  • Conversa/partilha 

Abraços

Luís
à(s)

Meditação: segunda-feira dia 27 de Agosto, das 21:00 às 22:30

Boa tarde!

O plano para a próxima reunião de meditação, na segunda-feira dia 27 de Agosto, das 21:00 às 22:30, é o seguinte:
Abraços

Pedro
à(s)

Meditação: segunda-feira dia 20 de Agosto, das 21:00 às 22:30

Boa tarde!

O plano para a próxima reunião de meditação, na segunda-feira dia 20 de Agosto, das 21:00 às 22:30, é o seguinte:
  • Meditação sentada: 30 minutos
  • Vídeo do Yuttadhammo "Como Meditar III - Meditação a Andar", legendado em português: 10 minutos
  • Meditação a andar aplicando a técnica do vídeo: 10 minutos
  • Reflexão conjunta sobre o vídeo utilizado
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

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Luis Descalço
www.mat.ua.pt/luisd
à(s)

Meditação: segunda-feira dia 13 de Agosto, das 21:00 às 22:30

Boa tarde!

O plano para a próxima reunião de meditação, na segunda-feira dia 13 de Agosto, das 21:00 às 22:30, é o seguinte:
  • Meditação sentada: 30 minutos
  • Vídeo do Yuttadhammo "Como Meditar II - Meditação Sentada", legendado em português: 10 minutos
  • Meditação sentada aplicando a técnica do vídeo: 10 minutos
  • Reflexão conjunta sobre o vídeo utilizado
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

PS. Temos agora um blog público onde vamos guardando estas mensagens e informações sobre as nossas reuniões para depois podermos consultar:  http://sitaramameditacao.blogspot.pt/
à(s)

Reunião do dia 6 de Agosto de 2012

  • Meditação sentada de 30 minutos.
  • Projecção do video do Yuttadhammo* com o título "Como meditar I - O que é a meditação".
  • Apresentação do João Pedro, de volta do Brasil, sobre a sua experiência de participação num retiro de 5 dias completos no centro Nalanda. 
*O Yuttadhammo é um monge da tradição theravada que tem um canal no youtube onde coloca vídeos de alta definição sobre meditação e budismo (tem 624 vídeos!). Este video ver é o primeiro de uma série de seis de um curso da técnica de meditação que ele ensina. Está em inglês mas traduzi as legendas para português.

Luís


à(s)