Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Grupo aberto a qualquer pessoa com interesse em meditação ou Budismo.

Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:15 às 22:45 no espaço de Yoga Sita & Rama, em Aveiro (ver Endereços).

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio (são dadas breves indicações quando aparece alguém sem experiência), seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Estudamos principalmente Budismo Theravada, mas não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas do Budismo que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro e depois no espaço Sita & Rama.

Meditação suspensa em julho e agosto

Boa tarde

Vamos suspender as reuniões de meditação nos meses de julho e agosto e voltamos em setembro.

Abraços!

Luís
à(s)

Meditação: Walking meditation por Yuttadhammo Bhikkhu

Boa tarde

A proposta para hoje é aplicar a técnica de meditação a andar sugerida neste vídeo pelo nosso já conhecido Yuttadhammo Bhikkhu e depois conversar sobre a meditação a andar:


Programa
  • Meditação sentados: 15 minutos
  • Meditação a andar: 15 minutos
  • Reflexão sobre o tema
  • Conversa/partilha
O ponto de encontro é o Rossio, perto do Sitarama, às 18h00.

Abraços

Luís


à(s)

Meditação: Como Parar o Tagarelar da Mente? por Sadhguru

Bom dia 

A reunião de hoje é moderada pelo Nuno que propõe ver antes este vídeo:


Vamos reunir às 18h00 em frente ao Sitarama e depois vamos meditar ao ar livre na relva ali perto no Rossio. 

Programa:
  • Meditação sentados: 15 minutos
  • Meditação a andar: 15 minutos
  • Reflexão conjunta sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís
  
à(s)
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