Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro


Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:00 às 22:00, online desde abril de 2026.

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio, seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro e depois no espaço Sita & Rama.

Respiração de ressonância HRV

Na reunião de ontem o tema foi a respiração de ressonância HRV, uma técnica de respiração com validação científica, com benefícios fisiológicos e psicológicos. O programa foi o seguinte: 

Luís Descalço

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Jiddu Krishnamurti on leaving theosophy

Na reunião do dia 17 de agosto o assunto de reflexão foi a separação do Krishnamurti da Sociedade Teosófila. O programa foi o seguinte: 

  • Meditação em silêncio por 20 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão sobre o tema
  • Conversa/partilha 
Vídeo melhor sobre o assunto: 

Luís Descalço

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The Secret Doctrine Decoded: Blavatsky’s Septenary Universe

Na reunião do dia 10 de agosto utilizámos o vídeo com o título "The Secret Doctrine Decoded: Blavatsky’s Septenary Universe" e o programa foi o seguinte: 

  • Meditação em silêncio por 20 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão sobre o tema
  • Conversa/partilha 

Luís Descalço

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