Aveiro - Meditação: outubro 2016

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Grupo aberto a qualquer pessoa com interesse em meditação ou Budismo.

Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:15 às 22:45 no espaço de Yoga Sita & Rama, em Aveiro (ver Endereços).

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio (são dadas breves indicações quando aparece alguém sem experiência), seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Estudamos principalmente Budismo Theravada, mas não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas do Budismo que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro e depois no espaço Sita & Rama.

Meditação: correta atenção - contemplação dos fenómenos

Bom dia

A reunião de hoje vai ser moderada pela Isabel que propõe para reflexão uma passagem do sub-capítulo IV - Contemplação dos fenómenos, relativa ao Cultivo da Correta Atenção, do livro "O caminho do meio" de Bhikkhu Bodhi.

Programa

Meditação em silêncio: 30 minutos
Leitura do texto
Reflexão conjunta sobre o tema
Conversa/partilha

Abraços

Luís

Luis Descalço
http://sweet.ua.pt/luisd/

Meditação: sentados, a andar e metta bhavana

Olá amigos

A proposta para hoje é fazer três tipos de meditação: sentados 30 minutos em silêncio, depois meditação a andar e finalmente metta bhavana (desenvolvimento de boa vontade). A seguir conversamos um pouco.

Abraços

Luís