Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro
Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro
Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:00 às 22:00, online desde abril de 2026.
As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio, seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.
Não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.
O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro e depois no espaço Sita & Rama.
Meditação: sentados, a andar e metta bhavana
Olá amigos
A proposta para hoje é fazer três tipos de meditação: sentados 30 minutos em silêncio, depois meditação a andar e finalmente metta bhavana (desenvolvimento de boa vontade). A seguir conversamos um pouco.
