Aveiro - Meditação: outubro 2017

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Grupo aberto a qualquer pessoa com interesse em meditação ou Budismo.

Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:15 às 22:45 no espaço de Yoga Sita & Rama, em Aveiro (ver Endereços).

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio (são dadas breves indicações quando aparece alguém sem experiência), seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Estudamos principalmente Budismo Theravada, mas não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas do Budismo que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro e depois no espaço Sita & Rama.

Meditação: Técnicas para Silenciar a Mente por Ajahn Brahm

Boa tarde

A proposta para hoje é um pequeno vídeo do Ajahn Brahm em que fala do valor do silêncio e propõe uma técnica para silenciar a mente.

Programa

Meditação em silêncio: 30 minutos
Vídeo
Reflexão conjunta sobre a perspetiva apresentada
Conversa/partilha

Abraços

Luís

Luis Descalço
http://sweet.ua.pt/luisd/

Meditação: Comunicação e compaixão por Mauro Gaglietti

Bom dia

Hoje modera o Walter e sugere esta palestra que aborda diversos temas, incluindo a observação sem julgamento, comunicação e compaixão.

Comunicação e compaixão | Mauro Gaglietti | TEDxPassoFundo

Recordo que é importante manter silêncio após a sessão de meditação sentados. A ideia é que a mente se mantenha calma e receptiva para a apresentação que se segue. Então, a não ser que seja mesmo preciso falar, mantemos o silêncio até que se inicie a reflexão conjunta.

Programa usual:

Meditação em silêncio: 30 minutos
Vídeo
Reflexão conjunta sobre a perspetiva apresentada
Conversa/partilha

Abraços

Luís

Luis Descalço
http://sweet.ua.pt/luisd/

Sem vírus. www.avast.com

Meditação: Filosofia para uma vida feliz, por Sam Berns

Olá amigos

A proposta para amanhã, que se relaciona com a conversa da semana anterior, é esta curta palestra do Sam Berns, que teve uma doença rara chamada Progeria, e apresenta os seus simples princípios para uma vida feliz:

My philosophy for a happy life | Sam Berns | TEDxMidAtlantic (em inglês com legendas em Português)

O programa usual: