Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Grupo aberto a qualquer pessoa com interesse em meditação ou Budismo.

Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:15 às 22:45 no espaço de Yoga Sita & Rama, em Aveiro (ver Endereços).

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio (são dadas breves indicações quando aparece alguém sem experiência), seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Estudamos principalmente Budismo Theravada, mas não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas do Budismo que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro e depois no espaço Sita & Rama.

Meditação: Relacionamentos - como escolher as pessoas certas

Bom dia 

Hoje vai ser o António o moderador e propõe como tema os relacionamentos, como escolher as pessoas certas e como identificar as pessoas tóxicas, com estes dois pequenos vídeos da Cris Carvalho:



Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão conjunta sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís



à(s)

Meditação: como motivar as pessoas a fazerem o bem aos outros, Erez Yoeli

Bom dia

A sugestão para hoje é vermos uma pequena palestra do Erez Yoeli, que faz investigação sobre altruísmo e sua promoção, e refletir sobre este assunto. 

Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minuots
  • Vídeo
  • Reflexão conjunta sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

à(s)

Meditação: neurociência e comunicação não violenta

Bom dia

Hoje vai moderar o Nuno, que sugere voltarmos ao importante tema da comunicação não violenta de Marshall Rosenberg, com este vídeo:


Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís
à(s)

Meditação: saber que não se sabe

Bom dia!

Recomeçam as reuniões de meditação, no Sita & Rama das 21h15 às 22h45, e a proposta para a reunião de hoje é refletir sobre a importância do inquérito e investigação. Para isso vamos começar por ver este vídeo:


Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão conjunta sobre o tema 
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís
à(s)
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