Meditação: segunda-feira dia 8 de abril, das 21:00 às 22:30

Reunião moderada pela Isabel com o seguinte texto, sobre a amizade no Budismo Theravada: http://nalanda.org.br/cuidando-das-emocoes/o-conceito-buddhista-de-amizade

Programa:

• Meditação sentados: 30 minutos
• Leitura do texto 
• Reflexão conjunta sobre o tema do texto
• Conversa/partilha

Luís

Meditação: segunda-feira dia 1 de abril, das 21:00 às 22:30

Olá amigos

A Marlene e eu acabámos de sair de mais um micro-retiro de f.d.s. com a Amy Hollowell, na tradição ZEN. Pretendemos levar à nossa reunião uma ideia do que constitui o retiro.

O programa proposto é:

• meditação: 15min sentado, andar, 15min sentado, andar, 15 min sentado. 
• Koan (uma ideia)
• conversa e partilha. 

Serão dadas explicações no decorrer da reunião.

Até breve,

João Pedro e Marlene

Meditação: segunda-feira dia 25 de Março, das 21:00 às 22:30

Bom dia amigos

Vou ser eu o moderador na reunião de hoje e a proposta é fazermos meditação, cantar e conversar um pouco. O programa é então:

• Meditação sentados: 30 minutos
• Meditação a andar
• Metta bhavana
• Cantar/recitar mantra
• Conversa/partilha

Abraços e até logo.

Luís

PS. O mantra em Pali, já nosso conhecido, com o título "The sublime Attitudes",  podem ver aqui: 

Texto: http://www.accesstoinsight.org/lib/authors/dhammayut/chanting.html#sublime

Audio: http://dhammatalks.org/chant_index.html

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Luis Descalço
www2.mat.ua.pt/luisd