Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Grupo aberto a qualquer pessoa com interesse em meditação ou Budismo.

Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:15 às 22:45 no espaço de Yoga Sita & Rama, em Aveiro (ver Endereços).

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio (são dadas breves indicações quando aparece alguém sem experiência), seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Estudamos principalmente Budismo Theravada, mas não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas do Budismo que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro e depois no espaço Sita & Rama.

Meditação: os 4 constituintes do bem estar por Richard Davidson

Boa tarde

A reunião de hoje é moderada pela Patrícia que nos propõe como tema o bem estar, como competência que se pode praticar e desenvolver, com este vídeo:


Programa
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão sobre o tema
  • Conversa/partilha

Abraços e até já

Luís


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Meditação: comunicação não violenta, resumo

Bom dia

Depois do silêncio da semana passada, a proposta para hoje é a comunicação, em particular a comunicação não violenta do Marshall Rosenberg, assunto que já abordámos em outras reuniões. 

Vamos começar com este video que, com a ajuda de desenhos, faz um bom resumo do tema:


Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

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Meditação: O poder do silêncio

Boa tarde

O tema para hoje é "O poder do silêncio" com este vídeo sugerido pelo Nuno Santos: 


Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

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Meditação: O sentido da vida, Lama Michel

Bom dia 

A proposta para a reflexão de hoje é "o sentido da vida". O que estamos aqui a fazer e no que vale realmente a pena aplicarmos a nossa energia? 

Para isso vamos começar por compreender a perspetiva apresentada por um monge Budista, o Lama Michel, com esta palestra:


Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão sobre  tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís


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Meditação: O livre arbítrio

Bom dia 

A reunião de hoje vai ser moderada pelo Francisco que propõe como tema o livre arbítrio e vermos estes dois pequenos vídeos:


Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeos
  • Reflexão sobre o tema 
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís


PS. Registo de atividades do grupo em http://aveiromeditacao.blogspot.com/

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