Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Grupo aberto a qualquer pessoa com interesse em meditação ou Budismo.

Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:00 às 22:30 no espaço de Yoga Sita Rama, em Aveiro (ver Endereços).

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio (são dadas breves indicações quando aparece alguém sem experiência), seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Estudamos principalmente Budismo Theravada, mas não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas do Budismo que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro, embora apenas recentemente tenhamos começado a guardar registo da nossa atividade neste blog.

Meditação: como minfulness nos pode ajudar a viver no momento presente

Bom dia

Hoje estou de volta às reuniões de meditação e proponho um regresso às origens com uma palestra Zen simples e fundamental sobre meditação e mindfulness: https://youtu.be/gDMOc_WCTW0

Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

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Meditação: Sufismo - o caminho do autoconhecimento

Boa tarde

A reunião de amanhã vai ser moderada pela Sílvia, que propõe o tema "Sufismo - o caminho do auto-conhecimento" com o seguinte vídeo: 


Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão sobre o tema 
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

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Meditação: "Benefícios Yoga e Meditação comprovados pela neurociência"

Bom dia

A reunião de hoje vai ser moderada pela Sílvia, que propõe como tema os "Benefícios Yoga e Meditação comprovados pela neurociência" com o vídeo: https://youtu.be/Nc7Zi1eMI0Y

Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão sobre o tema 
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

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Meditação: "a meditação cristã"

Boa tarde

As reuniões de meditação recomeçam às segundas às 21:15 no sitarama (http://www.sitarama.pt/localizacao.htm). Eu este mês não vou poder participar mas no próximo estou de volta.

A reunião de amanhã vai ser moderada pela Sílvia que propõe como tema a meditação cristã com este vídeo: https://padrepauloricardo.org/aulas/empenho-de-amor

Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão sobre o tema 
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

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