Olá amigos
A próxima reunião vai ser coordenada pela Isabel e vamos usar o texto "A não agressão e os quatro maras" do livro "Quando tudo se desfaz" da Pema Chodron.
Fica uma frase introdutória:
"Todos os maras apontam o caminho para se estar completamente desperto e vivo através do desprendimento, deixando-nos morrer momento após momento, ao fim de cada expiração. Quando acordamos, podemos viver totalmente sem procurar o prazer e evitar o sofrimento, sem nos recriarmos quando nos desfazemos."
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O programa é então:
- Meditação sentados: 30 minutos
- Leitura do texto
- Reflexão conjunta sobre o material lido
- Conversa/partilha
Abraços e bom fim de semana
Luís
