Olá amigos
A reunião de amanhã vai ser moderada pela Isabel que propõe continuar a sessão anterior com o texto que se encontra no link seguinte, também do livro "O hábito da felicidade" da Tsering Paldron:
Uma parte do texto:
"Temos de compreender que, por muita razão que tenhamos, os factos são apenas o que são e não há qualquer garantia de que sejam justos, previsíveis ou controláveis. Devemos aceitar a situação como ela é, com abertura e calma, e ajustarmo-nos à realidade o mais rápido possível em vez de criarmos problemas suplementares. Afinal, a irritação e a impaciência não solucionam nada, só agravam. Portanto, o mais inteligente é relaxarmos e concentrarmos a nossa energia em resolver a situação em lugar de a complicarmos escusadamente."
O programa é então:
- Meditação em silêncio: 30 minutos
- Leitura do texto
- Reflexão sobre o tema do texto
- Conversa/partilha
Abraços
Luís
