Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Grupo aberto a qualquer pessoa com interesse em meditação ou Budismo.

Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:15 às 22:45 no espaço de Yoga Sita & Rama, em Aveiro (ver Endereços).

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio (são dadas breves indicações quando aparece alguém sem experiência), seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Estudamos principalmente Budismo Theravada, mas não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas do Budismo que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro e depois no espaço Sita & Rama.

Meditação: a depressão

Olá amigos

Estou de volta do Brasil e já vou participar na reunião de amanhã. O tema proposto é a depressão e vamos ouvir o Marshall Rosenberg a falar uns minutos sobre este tema: https://youtu.be/qiZZK98ppkQ

Como está em inglês, sem legendas, vamos usar a transcrição para português que está no ficheiro em anexo. Traduzi muito depressa em cima da tradução automática do youtube e é normal ter alguns erros, mas espero que ainda assim ajude.

O programa é então:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Audio de 7 minutos de Marshall Rosenberg
  • Reflexão conjunta sobre a perspectiva do autor sobre o tema
  • Conversa/partilha
Grato ao João Pedro e a todos por continuarem a reunir, meditar e reflectir juntos. 

Abraços

Luís

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