Meditação: segunda-feira, dia 2 de Setembro das 21:00 às 22:30

Recomeçaram as reuniões de meditação em Setembro. 

Esta reunião foi moderada pelo Norberto e foi utilizado um extracto do livro Os Ensinamentos do Buda. Um texto adaptado por Fukanzazengi.

Programa:

• Meditação sentada: 30 minutos
• Leitura
• Reflexão sobre o tema
• Conversa/partilha

Meditação: segunda-feira dia 29 de Julho, das 21:00 às 22:30

Olá amigos

Temos hoje a última reunião de meditação antes das férias e a proposta é apenas meditar e conversar um pouco, com o programa do costume:

• Meditação sentada
• Meditação a andar
• Metta bhavana
• Conversa/partilha

Abraços e até logo

Luís

--

Luis Descalço
http://sweet.ua.pt/luisd/

Meditação: segunda-feira dia 22 de Julho, das 21:00 às 22:30

Bom dia amigos

Vou moderar a reunião de hoje e a proposta é continuarmos em torno da importância de manter uma atitude positiva, com um texto que nos encoraja a termos confiança em nós mesmos. 

O texto, com o título "O Buda é você mesmo", pode ser encontrado aqui: http://www.viverconsciente.com/textos/o_buda_voce_mesmo.htm

O programa:

• Meditação sentada: 30 minutos
• Leitura do texto
• Reflexão conjunta sobre o texto
• Conversa/patilha

Abraços

Luís

--

Luis Descalço
http://sweet.ua.pt/luisd/