Olá amigos,
Hoje, a sessão de meditação será moderada pelo António:
O programa:
- Meditação
- Texto para reflexão (as crenças)
- Conversa/partilha
Vamos falar sobre crenças, ideias em que acreditamos e que determinam as nossas ações e comportamentos. Muitos de nós raramente as questionamos e nos disponibilizamos a alterar, mesmo que elas prejudiquem o nosso desenvolvimento pessoal.
Deixo algumas frases do texto:
"Um dos maiores presentes que podemos ter na vida, e digo isso literalmente, é saber que podemos mudar as nossas crenças. principalmente aquelas que foram inúteis e permaneceram inalteráveis dentro de nós durante anos. Nós temos certas crenças dentro de nós, que nos incapacitam, que nos prejudicam e atrapalham o bom desenvolvimento da vida ."
"Você é único, e aquilo que faz de você uma pessoa diferente de tantas outras, são as crenças que tem acerca de si mesmo, dos outros e do mundo em geral."
Beijos e abraços
António
