Viva!!
Em Março, a não perder no Sita&Rama - Yoga, Arte e Terapias:
- Movimento Integrativo - Promoção da saúde e bem-estar: terças-feiras, às 21:15
- Concerto Sitarama Mantras: dia 17 Março, às 21:30
- Yoga a Pares e em grupo: Quartas-feiras, em março, às 19:00.
Movimento Integrativo - Promoção da saúde e bem-estar
O programa inclui sessões semanais com base em diferentes caminhos de autoconhecimento: yoga, arte-terapia e educação emocional e ambiciona tornar as pessoas mais conscientes e felizes.
As oficinas serão em grupo e o trabalho a realizar dependerá das suas necessidades e desenvolvimento, visando um equilíbrio geral. A duração de cada sessão será de 1h15m.
Yoga, Arteterapia e Educação Emocional, como caminhos de autoconhecimento, vão permitir-nos uma forma simples e autêntica de comunicação. Vamos assim partir numa viagem ao nosso interior, usando recursos variados para alimentar o corpo, a mente e a alma, desde a respiração, a meditação, os desbloqueios físicos, a pintura, a musica, a escrita, a dança e todo um conjunto de formas de expressão e libertação emocional.
Vamos aprender a aceitar, a respeitar, a confiar, a perdoar… A AMAR e SER FELIZ!
As oficinas serão em grupo e o trabalho a realizar dependerá das suas necessidades e desenvolvimento, visando um equilíbrio geral. A duração de cada sessão será de 1h15m.
Yoga, Arteterapia e Educação Emocional, como caminhos de autoconhecimento, vão permitir-nos uma forma simples e autêntica de comunicação. Vamos assim partir numa viagem ao nosso interior, usando recursos variados para alimentar o corpo, a mente e a alma, desde a respiração, a meditação, os desbloqueios físicos, a pintura, a musica, a escrita, a dança e todo um conjunto de formas de expressão e libertação emocional.
Vamos aprender a aceitar, a respeitar, a confiar, a perdoar… A AMAR e SER FELIZ!
Concerto Sitarama Mantras
Sitarama mantras é um grupo de mantras que nasceu da paixão pelo som e do seu potencial terapêutico.
Vem sentir a vibração e deixar-te levar pelo ritmo. :)
Valor: donativo.
Vem sentir a vibração e deixar-te levar pelo ritmo. :)
Valor: donativo.
Yoga a Pares e em grupo
Mais profundo do que a consciencialização do nosso ser individual é o conhecimento, a partilha, a entrega e a adaptação ao outro.
Vem SER no todo. :)
Até lá :)
Namaste
Sita Sumana
