Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Grupo aberto a qualquer pessoa com interesse em meditação ou Budismo.

Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:15 às 22:45 no espaço de Yoga Sita & Rama, em Aveiro (ver Endereços).

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio (são dadas breves indicações quando aparece alguém sem experiência), seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Estudamos principalmente Budismo Theravada, mas não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas do Budismo que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro e depois no espaço Sita & Rama.

Meditação: ofensas e narcisismo


Esta sessão de meditação foi uma proposta conjunta minha e do João Pedro tendo como tema o narcisismo e o sentir-se ofendido.

Vimos os vídeos

https://youtu.be/ipTlosTt3y8

https://youtu.be/F-mju_gW3c8

e fizemos um pequeno "jogo" depois de ver os vídeos em que cada um atribuiu uma pontuação de 1 a 5 aos restantes em relação aos aspetos "ofende-se facilmente", "é narcicista", "é patético".

O programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeos
  • Pequeno "jogo"
  • Reflexão sobre o tema
  • Conversa/partilha
Luís

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