Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro

Blog do grupo de meditação e estudo do Dharma de Aveiro


Reuniões semanais às segundas-feiras das 21:00 às 22:00, online desde abril de 2026.

As reuniões consistem numa sessão de meditação em silêncio, seguida de estudo de material sobre meditação ou Budismo (textos, audio, vídeo ou apresentações de membros), reflexão conjunta sobre o material usado e conversa/partilha final.

Não estamos ligados a nenhum mestre ou tradição religiosa. Procuramos focar no estudo e práticas que podem servir a qualquer pessoa, independentemente da sua religião ou crenças.

O grupo reúne semanalmente desde Fevereiro de 2009, tendo começado por reunir no CUFC (Centro Universitário Fé e Cultura), na Universidade de Aveiro e depois no espaço Sita & Rama.

Meditação: Inteligência emocional - Por Daniel Goleman

Boa tarde

A reunião de hoje vai ser moderada pelo António que propõe como tema a inteligência emocional, com este vídeo:


O conceito de Inteligência Emocional foi definido academicamente pela primeira vez em 1990, pelos por Peter Salovey e John D. Mayer, a partir do artigo "Emotional Intelligence", publicado na revista Imagination, Cognition and Personality (Imaginação, Cognição e Personalidade; https://journals.sagepub.com/doi/10.2190/DUGG-P24E-52WK-6CDG).

Nesse artigo, a Inteligência Emocional é definida como "subconjunto da inteligência social que envolve a capacidade de monitorizar as próprias emoções e a dos outros, e usar essa informação para guiar o pensamento e ações".

Daniel Goleman, considerado o pai da Inteligência Emocional, foi responsável por popularizar o conceito com o livro Inteligência Emocional, publicado em 1995.

Programa:
  • Meditação em silêncio: 30 minutos
  • Vídeo
  • Reflexão sobre o tema
  • Conversa/partilha
Abraços

Luís

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